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Begegnung mit dem Element Wasser
Im vierten Teil der Elementenserie behandle ich die Kontaktaufnahme
mit dem Wasserelement.
Kontakt zum Element Wasser
Finde einen schönen Platz an einem Gewässer, egal ob
Bach oder Meer, Fluss oder See. Das Wichtigste ist, dass dein
Platz so nah am Wasser ist, dass du deine Finger darin eintauchen
kannst, während du bequem dort sitzt oder liegst. Ideal ist
natürlich auch eine Luftmatratze am Gewässer oder ähnliches.
Aber Achtung, nicht in fließendem Gewässer, wo man
davon treiben kann!
Wenn du den Platz gefunden hast, an dem du dich wohl fühlst
und dem Wasser nahe bist, atme wieder 3 mal tief ein und aus,
und lass deine Alltagsgedanken mit dem Wasser um dich herum davon
treiben.
Dann schaue einige Zeit ins Wasser, lass dich treiben von kleinen
Wellen, kräuselnder Oberfläche, Wasserbläschen,
kleinen Strudeln oder Algen, die die Oberfläche berühren.
Tauche deine Finger und Hände ins Wasser oder je nachdem,
wo du dich befindest, auch deine Füße und Arme. Spüre
das Fliessen und lass dich treiben im kühlen Nass.
Atme bewusst ganz langsam durch die Nase ein und schmecke und
rieche das Wasser. Und mit jedem Atemzug durch den Mund hinaus,
entspannst du dich immer mehr und spürst die innere Ruhe
des Wassers.
Spüre das Wasser auf deiner Haut und welche Reaktionen es
in dir hervorruft.
Beobachte die Tropfen auf deiner Haut wie sie an dir hinunter
fließen, zurück ins "All Eins" des Wassers.
Schließe deine Augen und spüre das Fließen des
Wassers an deinen Händen.
Langsam lässt auch du dich mitspülen und fließt
mit dem Wasser dahin.
Stell dir die unendlichen Weiten des Wassers vor. Wie du mit dem
Wasser vereint Strände und Buchten, Felsen, Steine, Sand
und Schlamm umspülst und bewässerst.
Höre den Klang des Wassers, das Rauschen und Glucksen, Sprudeln
und Zischen, wenn es über Sand oder Felsen fließt oder
die Gischt zwischen Steinen empor spritzt.
Du fließt und bist in Bewegung, bist leicht und verspielt,
doch auch tief und unergründlich, spiegelst alles in deiner
Oberfläche wieder.
Du spülst und reinigst Schmerz und Trauer davon, du bist
das Gefühl und die reinigende Kraft.
Du bist der Beginn des Lebens.
Lass dich vom Element Wasser erfüllen und spüre die
klare Kraft und Energie in dir.
Lass all deinen momentanen Schmerz oder deine Trauer hinfort spülen.
Wenn du das Gefühl hast gereinigt zu sein, atme noch mal
tief ein und aus und öffne deine Augen. Nimm deine Hände
aus dem Wasser (oder andere Körperteile, die du als Verbindung
genutzt hast) und löse dich in Liebe von diesem Element.
Bevor du den Platz verlässt, reinige dein Gesicht oder wenn
du willst deinen ganzen Körper mit dem Wasser und bedanke
dich.
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