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Begegnung mit dem Element Luft
Im zweiten Teil der Elementenserie behandle ich die Kontaktaufnahme
mit dem Luftelement.
Luft-Meditation
Nimm dir in der Dämmerung (egal ob am Abend oder in der Früh)
Zeit und gehe in den Wald oder in die Berge. Nimm dort den Wind
wahr, der dich sanft umstreicht und folge ihm eine Zeit lang.
Du hörst das Rascheln der Bäume um dich herum und siehst,
wie der Wind die Blumen und Gräser um dich herum bewegt und
die Vögel über dir trägt.
Lass dich vom Wind führen und wandere mit ihm, bis du einen
Platz gefunden hast, an dem du den Wind und seine Kraft gut spüren
kannst. Vielleicht ist das ein Felsvorsprung oder ein Platz inmitten
einer großen Lichtung, wo der Wind kräftig bläst.
Inhaliere die frische Luft um dich herum und atme tief in dich
hinein, bis du ein "luftiges", klares Gefühl in
dir spürst.
Wenn du dich bereit fühlst, fange langsam an dich zu drehen,
zuerst langsam, dann immer schneller. Tanze mit dem Wind im Kreis
immer wilder und wilder und wenn du nicht mehr kannst, lass dich
auf die Erde fallen und fühle das schwindelige Gefühl,
als ob man schwebt. Schaue in den Himmel und formuliere eine Frage
an den Wind, das Element des Ostens. Versuche in den Wolken, die
auch der Wind formt, Figuren zu erkennen, die dir vielleicht weiterhelfen
können.
Vielleicht siehst du auch andere luftige Wesen um dich herum.
Trau dich mit ihnen Kontakt aufzunehmen und lass dich von ihnen
leiten. Versuche dann langsam selbst zu fliegen und dich vom Wind
antreiben zu lassen wie ein Luftballon, der vom Wind angetrieben
durch die Luft schwebt. Stelle dir vor, wie es ist zu fliegen
und erlebe es Teil des Windes zu sein. Sieh dabei die Landschaft
unter dir, fühle wie es ist den Boden eine Zeit lang unter
den Füßen zu verlieren. Atme die dünne Luft dort
oben und folge einem Schwarm Vögel in der Luft.
Fühle wie frei und leicht du bist, bis du selber zur Luft
wirst , die die Bäume rascheln lässt, Wolken formt und
kühlen Wind auf die Erde trägt.
Wenn du von deiner Reise im Hier und Jetzt wieder angekommen
bist, inhaliere immer wieder die frische Luft, die deine Gedanken
klärt und dir Frische und Konzentration gibt und tanke dich
auf mit der Kraft des Windes, die dich umgibt. Der Wind, der Wind,
das himmlische Kind!
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