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Begegnung mit dem Element Feuer
Im zweiten Teil der Elementenserie behandle ich die Kontaktaufnahme
mit dem Feuerelement.
Kontakt zum Element Feuer
Vielleicht ist Feuer das Element mit dem man am einfachsten Kontakt
aufnehmen kann. Denn es beeindruckt uns, egal ob wir am Lagerfeuer
stundenlang in die Flammen starren oder uns am Herd verbrennen
oder ein Essen bei Kerzenschein einnehmen. Feuer scheint es hinterlässt
ganz automatisch starke Eindrücke in uns.
Damit es nicht gleich zu Anfangs zu "stark" wird reicht
eine Kerze und ihre Flamme völlig aus, um mit diesem Element
in Kontakt zu treten.
Nimm dir also eine schöne Kerze und setze dich bequem vor
ihr hin im Abstand von ca. 60-80 cm, sodass du gut auf die Flamme
siehst. Am besten in der Dämmerung oder in einem dunklen
Raum.
Bevor du die Kerze anzündest atme 3 mal tief durch die Nase
ein und durch den Mund aus und stelle dir mit jedem Atemzug vor
wie deine Alltagsgedanken mit jedem mal Atmen aus dir hinausgleiten.
Versuche deine innere Mitte zu erfühlen und verbinde diese
mit der Erde auf der du sitzt. Du solltest den Kontakt zur stabilen
Erde gut spüren, bevor du diese Übung machst. Dann entzünde
erst die Kerze und sitze entspannt vor ihr und konzentriere dich
auf das Spiel der Flamme. Lass dich einige Zeit erfüllen
mit der Energie und dem Licht. Lass dich von der Flamme verführen
und tanze mit ihr in Gedanken oder bewege auch deinen Körper
im sitzen dazu. Konzentriere dich nur auf die Flamme. Vielleicht
ruft dich die feurige Energie und lädt dich ein ihr zu folgen.
Vergiss deinen Körper und Folge der Flamme mit deinem Geist
und deiner Seele. Spüre wie auch du Feuer in dir hast und
du dich verbinden kannst und selbst zu Feuer wirst. Du bist ein
ruhiges starkes Feuer, dann wieder ein flackerndes hoch loderndes,
ein verspieltes züngelndes Feuer oder ein großes verzehrendes.
Fühle wie das Feuer in dir sich ausbreitet und du ein Teil
der Flamme wirst und sie ein Teil von dir. Verbinde dich mit ihr.
Empfange die kreative Kraft des Feuers, ihre Lebenskraft und Freude,
die Leidenschaft und sexuelle Lust, spüre die Impulsivität
des Feuers und den Funken der Antriebskraft. Fühle auch die
Eigenschaft des Verbrennens und Verzehrens durch das Feuer die
notwendig ist um Neues durch die Asche emporzuheben, spüre
wie gefährlich und bedrohlich Feuer sein kann, wenn man ihm
nicht mit Respekt begegnet.
Lass dich eine Weile in das Spiel des Feuers fallen und wenn du
eine Frage hast, stelle sie und erkunde die Weisheit des Feuers.
Wenn du merkst das die Konzentration nachlässt oder die Intensität
der Imagination bedanke dich beim Element Feuer und kehre mit
all deinen Sinnen in deinen Körper zurück und blase
dann die Kerze aus.
Schließe deine Augen und atme wieder 3 mal ein und wieder
aus, streck dich und fühle die Feuerkraft die noch in dir
lodert und Kraft gibt.
Wenn du diese Meditation öfters machst und sicherer wirst,
kannst du deinen eigenen Feuertanz um die Kerze entwickeln oder
spezielle Feuerchants, mit denen du auch jederzeit deine eigene
Feuerenergie herbeirufen kannst, wenn du sie benötigst.
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